Istituto Rudy Lanza - Catalogo bibliografico delle tesi

Il nostro Pese è sempre più vecchio. Una sintesi dell’aggiornamento Istat 2019, pubblicato nel Dicembre 2020, parla di un aumento consistente del numero di persone che hanno da 45 anni in su, che sono passate dall’essere il 48.2% nel 2011 al 53,5% nel 2019. L’età media si è innalzata di due anni rispetto al 2011, passando da 43 a 45 anni. L’innalzamento dell’età media di sopravvivenza è da un lato una delle conquiste più importanti dei nostri tempi, dall’altro è una sfida: non tanto allungare il tempo dell’esistenza, quanto fare in modo di rendere questo tempo degno di essere vissuto. L’invecchiamento rimane quindi un territorio ancora da esplorare completamente, nonostante l’enorme mole di studi a riguardo. La presente dissertazione ha lo scopo non semplice di dare una panoramica della situazione attuale della ricerca in questo interessantissimo campo, analizzando gli studi appartenenti a diverse aree: cambiamenti fisiologici legati all’età, alimentazione, tecniche mentali e corporee, attività fisica e gestione dello stress. Questa trattazione non ha ovviamente la pretesa di essere esaustiva, ma di dare nuovi spunti di riflessione dal punto di vista teorico ma soprattutto pratico, su questo ambito che riguarda tutti noi, come persone e come professionisti.

Bibliogafia

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