Istituto Rudy Lanza - Catalogo bibliografico delle tesi

E’ con molta emozione che mi appresto a compilare la mia tesi sulle vitamine, i minerali e il loro contributo benefico sulle varie patologie.

La parola “salute”, con cui inizia il titolo della tesi, è quella che mi interessa di più perché racchiude il significato della vita. La “salute”, come mi ha insegnato la mia esperienza personale e poi la Scuola di Naturopatia “Rudy Lanza”,in senso olistico, è il benessere spirituale, emotivo e fisico dell’individuo.

Ho compreso nei miei 49 anni di vita che l’essenziale è essere in armonia con le tre cose. Per quanto mi concerne, ogni giorno devo coltivare la mia parte spirituale con la preghiera e la meditazione; la mia parte emotiva stando a contatto con me stessa e smussando in un processo evolutivo tutti i difetti di carattere che fanno parte del mio ego,la sera faccio un inventario morale di tutta la mia giornata, guardo se ho ferito qualcuno e guardo se ho interagito con le mie relazioni interpersonali e quelle di lavoro in maniera onesta e amorevole e se è il caso cerco di riparare al meglio delle mie possibilità. Dal punto di vista “fisico” cerco di prendermi cura di me andando in palestra 2 0 3 volte a settimana, mi concedo periodicamente massaggi ayurvedici o rilassanti che mi aiutano per lo stress, vado dal dentista e dal ginecologo regolarmente e faccio una volta all’anno un check up per vedere come sto. Attraverso il mineralogramma e il test delle intolleranze ho appreso notizie utili sul mio stato di salute e cerco di seguire un piano alimentare giusto per me, assumendo integratori, 2 dei quali fanno e faranno parte integrante della mia vita: la vitamina C e l’orotato di magnesio. Ho usato costantemente la parola “cerco” perché so che tutto questo contribuisce al mio equilibrio ma so anche che non sono perfetta e ci sono periodi in cui mi concedo anche di fare confusione e di non riuscire a seguire il mio stile di vita.

Lo scopo di questa tesi è la conoscenza in senso ravvicinato delle vitamine, dei minerali e in quale misura ci possono aiutare nelle varie patologie,tenendo conto che io, come naturopata, non intendo assolutamente sostituirmi al medico, i cui studi scientifici e clinici giocano un ruolo fondamentale per ognuno di noi pazienti. Quello che mi prefiggo è lavorare in tandem con il medico allopatico, con la speranza che l’apertura mentale sempre più contribuisca a questo tipo di collaborazione. Il mio sogno è creare un team di professionisti partendo dal medico, naturopata, operatori di varie tecniche di massaggi e di maestri di varie discipline, come lo yoga, il tai chi, il ci gong o il pilates per curare e prevenire le cause delle malattie ed educare l’individuo al “benessere”.

Attraverso l’ausilio di alcuni testi specializzati in materia, cercherò di fornire più informazioni possibili sulle vitamine e i minerali e sul loro potere curativo in alcune patologie. Non avrei potuto portare a termine questo lavoro senza l’aiuto dei “dodici passi”, il programma spirituale che fa parte del mio cammino e la pazienza e l’amore del mio compagno che mi ha sempre incoraggiato e sostenuto,quindi un particolare ringraziamento all’Energia Divina che mi ha fornito gli “strumenti” e alla preghiera della serenità che mi accompagna ogni giorno:

Signore, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare quelle che posso e la saggezza di conoscerne la differenza

Bibliografia:

• Professor Alberto Fidanza “Le vitamine”- Edizioni Borgia, Roma 2004.
• Gayla J. Kirschmann e John D. Kirchmann “Almanacco della Nutrizione“- Edizioni Alfa Omega, ATENA-Roma 1999.
• Hidgon Jane “Vitamine e minerali. Guida clinica” - Edizioni Tecniche Nuove, Milano 2007
• Michel T. Murray “Guida medica agli integratori alimentari”- Red Edizioni, Milano 2005.