Istituto Rudy Lanza - Catalogo bibliografico delle tesi

Questa tesi affronta il tema della nutrizione, intesa nel suo senso più ampio e generale, legata nei suoi differenti aspetti al tema della gravidanza. In gravidanza, si sa, aumenta l’attenzione su tutto, ed in particolare modo sul ben-essere della madre che porta in sé il piccolino. Complice imprescindibile di questo ben-essere è il cibo. Per cibo qui non intendo solamente il cibo fisico. Infatti. Infatti alla luce di molteplici scritti e scoperte scientifiche, differenti sono le forme di nutrizione: il cibo, la luce e l’acqua, così come i colori e le emozioni.

Si comprende quindi l’importanza di una “corretta” nutrizione, in special modo in quel momento cruciale e fondamentale che è la gravidanza, per la madre e per il bambino. La tesi è divisa in tre parti. La prima affronta la gravidanza, la sua genesi ed i principali cambiamenti che porta con sé. La seconda parte si occupa della nutrizione, partendo dalla bocca e seguendo il percorso del cibo che scende lungo il tubo digerente per arrivare, oramai scomposto, a formare le feci. Questo è il cibo fisico, quello che di solito è il punto centrale della nutrizione. La terza parte prende in esame altre forme di nutrimento.

Si ottiene energia e sostentamento dal cibo fisico, ma anche da diverse altre forme, spesso non considerate. Così come è importante selezionare i cibi (la necessità chimica del loro apporto per il corpo, la provenienza, il rispetto del biologico), così è indispensabile imparare a prestare attenzione a tutte quelle altre forme “seminascoste” di nutrimento per il nostro corpo che vengono dall’esterno. Un’ attenzione particolare viene data alla mente che, come un filtro, setaccia tutta la realtà che si vive, catalogandola, analizzandola e molto spesso, assorbendola nel vero senso della parola, con tutte le emozioni collegate... Si pensi, ad esempio, alla frase comune “quella situazione non la digerisco”, che mette bene in evidenza il collegamento tra la realtà ed il suo impatto sul nostro corpo. All’origine di questa tesi c’è la mia personale esperienza come madre, dal momento stesso in cui la gravidanza è stata pensata, desiderata, cercata, attesa e poi vissuta; e porta con sé una serie di riflessioni sull’importanza vitale della qualità di Vita da coltivare e da “passare” come nutrimento per il proprio bambino.

Numerose letture mi hanno accompagnata in questo viaggio, formandomi e facendomi riflettere. La prima di tutte è stata "Gravidanza Consapevole" di Bianca Buchal. Un libro premonitore, che ha spalancato porte cigolanti permettendomi di andare alla ricerca di ciò che per me era importante, scoprirlo e viverlo nel momento più importante della mia Vita.

Bibliografia

• R. Carlson, B. Shield, Il libro del cuore, Edizioni Sperling & Kupfer
• Porro, Salute dal cibo - Guida all’alimentazione che guarisce, Promolibri Magnanelli, 1999
• L. Pennisi, Nutrizione in naturopatia, Tecniche nuove, 2001
• O. M. Aivanhov, L’educazione inizia prima della nascita, Edizioni Prosveta, 2009
• Buchal, Gravidanza consapevole - Il compito della donna: costruire un mondo migliore, Bambini nuovi per l’uomo del futuro edizioni 2009
• M. Citro, M. Emoto, La scienza dell’invisibile, Macro edizioni, 2011
• AA. VV., La gravidanza, le radici - Strumenti per un percorso di salute, Edizione S.E.A.O. 2012
• F. Leboyer, Per una nascita senza violenza - Il parto dal punto di vista del bambino, Bompiani, 2013
• T. N. Hanh, Il dono del silenzio, Garzanti, 2015
• G. Hodson, Il miracolo della nascita, Le età dell’acquario, 2003
• M. Halsey, Nutrizione pret-a-manger, La sana gola, 2014
• P. Di Pietro, La mia gravidanza, Edizioni RED, 2008
• Benatti, Quaderni di educazione prenatale n.3, Bonomi Editore, 1997
• Benatti, Quaderni di educazione prenatale n.4, Bonomi Editore, 1997
• S. Lucchetti, S. Bertolino, Alle origini dell’esperienza musicale, Casa Ricordi, 1992
• T. Saraydarian, Gioia è guarigione, Amrita, 1994

Sitografia

• www.lagravidanza.net
• www.universomamma.it
• www.starbene.it
• www.crescita-personale.it
• www.alfemminile.com
• www.diredonna.it
• www.dionidream.com
• www.lifegate.it
• www.amadeux.net
• www.obiettivobenessere.it
• www.brahmavidya-web.com
• www.curarsialnaturale.it
• www.cure-naturali.it
• www.erboristanews.it
• www.eticamente.net
• www.intornoallanascita.com
• www.lennartnilsson.com