Alimentazione, supplementazione e tecniche Naturopatiche, in atleti podisti agonisti, in base all’analisi del terreno costituzionale
- Autore/autrice
- Valerio Costantino
- Anno
- 2007
- Numero
- 1080
Abstract
Le prestazioni sportive, indipendentemente dalle singole condizioni di forma degli atleti, sono condizionate da vari fattori che influiscono in maniera decisiva nel determinare lo stato di benessere generale, il tipo di risposta fisica e conseguentemente il tipo di risultato.
Se i fattori genetici, fisici e psicologici giocano tutti un ruolo fondamentale nel determinare le capacità atletiche, abitudini alimentari scorrette e carenze nutrizionali possono invece comprometterle.
Un percorso naturopatico mirato a migliorare l’apporto nutrizionale e di integrazione oligoalimentare e vitaminico, può ripristinare l’equilibrio sull’asse psico-neuro-endocrino-immunologico (PNEI) dei singoli atleti e quindi probabilmente le prestazioni atletiche e i relativi tempi di recupero.
La necessità del riequilibrio ormonale, grazie a un corretto regime alimentare individualizzato in base al terreno costituzionale dei singoli atleti, integrato ai razionali scientifici sulle esigenze metabolico-nutrizionali dei podisti, è alla base del ripristino dell’equilibrio PNEI e quindi del miglioramento del benessere psico-fisico degli atleti e di conseguenza dello stato di forma atletico.
Su queste considerazioni si è ritenuto opportuno valutare alcuni atleti impegnati in attività podistica di tipo agonistico non professionistico e di livello prestazionale diverso, e condividere un percorso naturopatico mirato al miglioramento della loro condizione di salute e benessere generale e di conseguenza della possibile implicazione sul piano delle risposte sportive.
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