Istituto Rudy Lanza - Catalogo bibliografico delle tesi

Lo stress sta acquisendo un ruolo di assoluta centralità nella psicologia della salute, in quanto è sempre più evidente come esso costituisca una minaccia al benessere psicofisico. Una vasta letteratura scientifica ha, infatti, dimostrato lo stretto collegamento che intercorre tra stress cronico e alterato funzionamento biologico, mettendo in evidenza come lo stress può rappresentare un grave fattore di rischio rispetto a malattie dell'apparato cardiocircolatorio, gastrointestinale, endocrino, della pelle e tutte le patologie indotte dall'indebolimento del sistema immunitario, per giungere fino ai tumori.

Lo stress costituisce, inoltre, una causa diretta del disagio psicologico e di alcuni disturbi quali quelli d'ansia, gli attacchi di panico, l'insonnia, il senso di urgenza, la difficoltà di concentrazione, l'irritabilità, ecc.

È molto importante saper individuare i “segnali” dello stress e mettere in atto delle strategie per gestirlo, al fine di non soccombere alle “pressioni ambientali”.

Se l'organismo diviene incapace di adattarsi correttamente agli stimoli ambientali, manifesterà la propria sofferenza sviluppando sintomatologie e malattie sia della sfera psichica che fisica. In tal caso sarà possibile riscontrare anche aggravamenti relativi al decorso di patologie preesistenti.

Attualmente lo stress si pone pertanto come uno dei disagi sociali più rilevanti a cui è necessario dare una tempestiva risposta, sia a livello di riconoscimento e cura, sia a livello di prevenzione. In questi ultimi anni gli interventi di stress management, volti all'eliminazione, alla riduzione o al contenimento dello stress, si collocano non soltanto a livello personale ma anche, a livello organizzativo, nelle aziende, in quanto in Europa lo stress costituisce il secondo problema di salute legato al lavoro.

In questa tesi viene affrontato il tema dello stress con l'obiettivo di sviscerarne i vari aspetti: dalle definizioni tecniche alle fasi in cui si articola, dalle modificazioni biochimiche che provoca ai sintomi fisici, emotivi, mentali e comportamentali presentati dai soggetti che ne sono affetti, per concludere con una panoramica relativa ai rimedi attualmente proposti dalla medicina convenzionale e dalla naturopatia.

La Naturopatia è costituita da un insieme di diverse discipline e affonda le sue radici nell'igienismo, ovvero nella medicina ippocratica che utilizza a scopi curativi l'acqua, la luce, l'aria, la respirazione, la ginnastica, la corretta alimentazione, le piante. Pur partendo da una base igienista la Naturopatia accetta l'utilizzo di elementi su cui può intervenire, come l'integrazione dell'alimentazione attraverso la supplementazione di microelementi (integrazione ortomolecolare).

Bibliografia

• Anatomia e Fisiologia dell'uomo - J.S. Schwegler - Edi Ermes
• Il secondo cervello - M.D. Gershon - UTET
• La nutriterapia, basi scientifiche e pratica medica - J.P. Curtay - Tecniche nuove
• Nutrizione in naturopatia - L. Pennisi - Tecniche nuove
• Basi fondamentali di naturopatia - R. Lanza - I.R.L.
• Liberarsi dallo stress con l'erboristeria - D. Lamarre - Armenia
• Dizionario di fitoterapia e piante medicinali - E. Campanini - Tecniche nuove
• Il PH e la dieta ortomolecolare - A Panfili, V. Mangani - Tecniche nuove
• Stress e nutrizione - G. Bressa, M. Cecconi - Toxicology consultant s.a.s.
• Dispense e appunti di lezione di Anatomia, Fisiologia, Patologia
• Dispense e appunti di lezione di Nutrizione ortomolecolare
• Dispense e appunti di lezione di Basi fondamentali di naturopatia
• Dispense e appunti di lezione di Fitoterapia e tecniche complementari

Sitografia

• www.benessere.com
• www.psicologiaonline.it
• www.mybestlife.com
• www.wikipedia.org
• www.stress-e-co.it
• www.stress.org
• www.digilander.libero.it
• www.naturopatia.it
• www.naturmed.unimi.it
• www.swissact.com
• www.armonics.it
• www.mednat.org
• www.infocuore.info
• www.saluteinforma.it
• www.intestinoirritabile.it
• www.psicoterapia-palermo.it
• www.gastroenterologiaonline.it
• www.dica33.it
• www.lerboristeria.com
• www.spazioinwind.libero.it
• www.riza.it
• www.lupus-italy.org
• www.mrconsulting.it
• www.centrostudikeiron.it
• www.tiscali.it
• www.bioterapie.org
• www.cesil.com
• www.aimo.it