Istituto Rudy Lanza - Catalogo bibliografico delle tesi

Il sonno è un’esigenza assolutamente indispensabile per la sopravvivenza, ma sempre più persone lamentano un disturbo cronico: L’INSONNIA

Le conseguenze di tale difficoltà sono spesso banalizzate ma incidono in maniera negativa peggiorando la qualità della vita.

Minano il benessere psicofisico e fanno aumentare il rischio di alcune patologie quali: ipertensione, malattie cardiovascolari, abbassamento del sistema immunitario, etc. e favoriscono un invecchiamento precoce.

Molte persone che hanno difficoltà a riposare serenamente assumono sonniferi, che sono tra i farmaci più venduti (ricorrendo spesso ad automedicazione); essi oltre ad indurre dipendenza non risolvono il problema dell’insonnia.

Inoltre il mancato riposo aumenta sensibilmente il rischio di incidenti stradali e lavorativi.

È evidente che l’insonnia è un disturbo da non sottovalutare e con un forte impatto sociale.

Il trattamento tempestivo dell’insonnia è volto a prevenirne la cronicizzazione e l’aggravamento e al miglioramento di qualità della vita quotidiana.

Bibliografia

Cenni mitologici

1. Giulio Carli Escobedo, Enciclopedia della mitologia, De Vecchi Editore
2. www.mybestlife.com/it:insonnia

Fisiologia

1. W.G. Sears- R.S. Winwood, Anatomia & fisiologia per infermieri e studenti di Biologia umana, Edizioni Piccin

Fondamenti del sonno

1. Volker Friebel e Sabine Friedrich, I disturbi del sonno nell’infanzia, Soleverde
2. L. Grasso e C. Praglia, Biologia Umana, Edizioni Minerva
3. Schema tratto: dall’Enciclopedia La grande medica, Vol. 12, Alberto Peruzzo Editore

Tipi di insonnia

1. wwwdica33.it
2. Schema tratto dal libro: Anatomia e fisiologia, W.G.Sears - R.S. Winwood

Ritmi e natura

La luna

1. Anna Ferrarsi e Alberto Olivero, I ritmi della vita, Editori Riuniti
2. Nadia Tarantini, Il risveglio del corpo, La Tartaruga Edizioni
3. Tratto dalle dispense del corso di Astrologia dell’Università della Terza Età di Alpignano anno 1996
4. Tratto dalle dispense del corso di Fitoterapia della Dott.sa Giorgis
5. Tratto dalla rivista Natura e Benessere n. 21/2006

Le cause di insonnia

1. Dian Cincin Buchman, Sonno Naturale, Piemme
2. Tratto dalla rivista Riza Psicosomatica del novembre 2002
3. Anna Ferrarise Alberto Oliverio, I ritmi della vita, Editori riuniti
4. Schema tratto dalla rivista Top salute del marzo 1997

5. Tratto dalla rivista Top Salute del febbraio 2001

   L’epifisi

6. Tratto dal volume. Il Sistema Endocrino, I grandi temi della medicina, Fabbri Editore

Un orologio nascosto determina i nostri modelli di sonno

1. Quadro di Magritte: Le Faux Mirroir
2. Dian Cincin Buchman, Sonno Naturale, Piemme
3. Sonno, insonnia, ipnotici: www.extrapola.com
4. Tratto da un articolo pubblicato dall’inserto di Tutto Scienze del quotidiano La Stampa del4. gennaio 2006

La melatonina

1. Dalla rivista: Natura e Benessere n.20
2. www.lapelle.it

Cosa è lo stress

1. Dal: Grande Dizionario Enciclopedico Salute e benessere, Rizzoli Editore
2. Disegno tratto dall’Enciclopedia: “La Grande Medica” Alberto Peruzzo Editore
3. Michael T. Murray, Stress, ansia, insonnia,Edizioni Red
4. Nadia Tarantini, Il risveglio del corpo. Dai sintomi alle emozioni. La Tartaruga Edizioni.

Collegando corpo e mente

1. J. Allan Hobson , La fabbrica dei sogni il rapporto misterioso tra cervello e mente, Edizioni Frassinelli
2. Anna Ferrarsi e Alberto Oliverio, I ritmi della vita, Editori Riuniti
3. Dalla rivista: Come Stai, febbraio 2006

Parainsonnia

1. Articolo tratto dalla rivista Specchio del dicembre 2005
2. www.roncologia.it
3. Dalla rivista: Top Salute febbraio 2001
4. Dian Cincin Buchman, Sonno Naturale, Piemme
5. Dalla rivista: Come Stai febbraio 2006
6. Dalla rivista: Come Stai ottobre 2006

Farmaci

1. Dalla rivista Riza psicosomatica, Novembre 2002
2. Michael T. Murray, Stress,ansia e insonnia, Edizioni Red
3. www.mybestlife.com

I sogni

1. Simone Bedetti, Ruota medicina degli Indiani d’America, De Vecchi Editore
2. Roberta Ghiggini, Omeopatia e interpretazione dei sogni, Xenia edizioni
3. Eric Fromm, Linguaggio Dimenticato, Tascabili Bompiani
4. Dalla rivista: Riza Psicosomatica 10/2000
5. www.dica33.it
6. Dalla Rivista: Riza Psicosomatica 2/2004
7. Rudiger Dahlke, Malattia linguaggio dell’anima, Mediterranee
8. Dalla rivista Top Salute, marzo 1997
9. Dalla rivista Come Stai 2/2006
10. Volker Friebel e Sabine Friedrich, I disturbi del sonno nell’infanzia, Sole Verde.
11. Paolo Coelho, Il cammino di Santiago, Bompiani.

La figura del naturopata

Materiale tratto dal corso di Naturopatia del Dott. Rudy Lanza

Riflessuologia plantare

1. Paola ripa e Elisabetta Baffi, Le cure complementari e l’infermiere, Carocci Faber.
2. Il risveglio del corpo, Nadia Tarantini, La Tartaruga Edizioni
3. Materiale tratto dal corso di riflessuologia del docente Nicolli Fausto

Idroterapia

1. Dalla rivista: Top salute 12/97 articolo del Dott. Rudy Lanza
2. Berenice d’Este, Idroterapia fra Oriente e Occidente, Cet .

Iridologia

1. Dalla rivista Come Stai 10/2002, articolo scritto dal Dott. Rudy Lanza
2. Rudy Lanza, Iridologia in Naturopatia, Espace Bleu
3. dal sito. www.kclaglio.it/altrearti arti

Fitoterapia

1. Materiale tratto dal corso di Fitoterapia della Dott.sa Barbara Giorgis
2. Fabio Firenzuoli, Fitoterapia in O.R.L., Tecniche Nuove
3. Enrica Campanili, Dizionario di fitoterapia e piante medicinali, Tecniche Nuove

Aromaterapia

1. Stefania del Principe Luigi Mondo, Rimedi Naturali, Oli Essenziali gli aromi della salute, Demetra
2. I 40 disturbi più comuni, Edizioni Red.

Floriterapia

1. Materiale tratto dal corso di Fitoterapia della Dott.sa Barbara Giorgis
2. Fabio Firenzuoli, Fitoterapia in O.R.L., Tecniche Nuove
3. Enrica Campanili, Dizionario di fitoterapia e piante medicinali, Tecniche Nuove.

Sali di Schussler

1. Bruno Brigo, I Sali di Schussler, Tecniche Nuove
2. Dalle dispense del corso del docente Daniele Santagà
3. Dal sito www.farmaciamasarone.it

Litoterapia dechelatrice

Dalle dispense del docente Daniele Santagà

Oligoterapia catalitica

Dalle dispense del corso del docente Daniele Santagà

Gemmoterapia

Materiale del corso di Fitoterapia della Dott.sa Barbara Giorgis

Alimentazione

1. Michael T. Murray, Stress,ansia e insonnia, Edizioni Red
2. Dalla rivista Top Salute, Febbraio 2001
3. Gayla J. Kirschmann e John D. Kirschmann, Almanacco della Nutrizione

Supplementazioni

1. Luca Pennisi, Nutrizione in Naturopatia, Tecniche Nuove
2. Materiale tratto dalle dispense del corso di Alimentazione Ortomolecolare del Docente Daniele Santagà.

Ambiente

1. Dalla rivista: Top Salute 11/1995
2. Dalla rivista: Top Salute 2/2000
3. Dalla rivista: Top Salute n. 2/2001

Colori

1. Roberto Alcide, La Cromoterapia, Xenia.
2. Accento in rosa, Kandinsky

Musica

Dalla rivista: Come Stai, Febbraio 2006

Cristalli

1. Cristalli e benessere
   2. Dall’Enciclopedia: L’energia delle pietre, Geoworld Fabbri Editore

Alcuni rituali

1. Dalla rivista Riza Psicosomatica n. 261 11/2002