Istituto Rudy Lanza - Alta formazione in Naturopatia

Istituto Rudy Lanza - Catalogo bibliografico delle tesi

Gli abstracts delle tesi in Naturopatia elaborate presso l'Istituto Rudy Lanza

Radici per volare. Pilates e Naturopatia a confronto

Autore/autrice
Bormann Rebekah
Anno
2010
Numero
1249

Abstract

La presente tesi mette a confronto due discipline, la Naturopatia e il Pilates, che in un primo momento potrebbero sembrare non avere molto in comune.

Analizza brevemente nellʼintroduzione gli aspetti principali della Naturopatia, per poi affrontare più dettagliatamente nei primi capitoli la storia personale di Joseph Hubertus Pilates e il suo pensiero, così come egli lo espone nei due scritti “Your Health” e “Return to Life Through Contrology”, rispettivamente del 1934 e del 1945. Già solo mettendo a confronto la definizione di Naturopatia e gli scritti di Pilates è possibile intuire come il metodo possa essere senzʼaltro considerato una disciplina naturopatica.

Prosegue con unʼintroduzione al metodo Pilates e alla sua ricchezza di stimoli filosofici e interiori, unʼanalisi dei principi guida del metodo e unʼesposizione dei fondamenti fisiologici che ne costituiscono la base.

Vengono evidenziati tutti gli aspetti che la tecnica condivide con la Naturopatia, dal rispetto della profonda e intrinseca unità di mente, corpo e spirito al concetto di malattia come violazione delle leggi naturali, al causalismo, al ruolo educativo dellʼinsegnante del metodo e del naturopata, ecc… Il metodo stesso è da intendersi come molto di più di una semplice sequenza di esercizi. Pilates stesso dirà che non sono sufficienti gli esercizi a ripristinare o creare il benessere fisico, ma che questi devono accompagnarsi ad unʼalimentazione adeguata, a sonno sufficiente, rilassamento a intervalli regolari, luce solare e aria fresca. Infatti, il metodo, come spiega in “Your Health” e successivamente in “Return to Life Through Contrology”, non si limita allʼesercizio fisico, ma include quelle che egli definisce “semplici regole di salute”.

La tesi prosegue analizzando le due discipline naturopatiche che, secondo lʼautore, più si avvicinano al metodo Pilates: lʼEnergetica Tradizionale Cinese e la Floriterapia.

Fonti

Bibliografia:

  • Dowd Irene, Taking Root to Fly, 2007
  • Isacowitz Rael, Pilates, Human Kinetics, 2006
  • Kabat - Zinn John, Riprendere i sensi, Corbaccio, 2005
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  • Pennisi Luca, Nutrizione in Naturopatia, Tecniche Nuove, 2001
  • White Ian, Austrian Bush Flower Healing, Bantman, 1999
  • White Ian, Australian Bush Flower Essences, Findhorn Press, 1993
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  • Ceragioli Luigi, Il metodo Pilates, Giunti Demetra, 2006
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  • Pilates H. Joseph, Your Health, Presentation Dynamics, 2008
  • Pilates H. Joseph, Return to Life Through Contrology, PMA, 2005
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  • Thich Nhat Hanh, Quando bevi il tè, stai bevendo nuvole, Terra Nuova edizioni, 2008
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  • The PMA Pilates Certification Exam Stydy Guide, PMA, 2007

Riviste:

  • Cova Anna Maria, Il Pilates allʼaperto, Riza Scienze, Agosto 2007
  • Cova Anna Maria, La ginnastica dolce, Riza Scienze, Agosto 2006
  • Pilates & Stretching Journal, Cigra, maggio 2007
  • Pilates & Stretching Journal, Cigra, Marzo 2007
  • Pilates & Stretching Journal, Cigra, Giugno 2007

Sitografia: