Istituto Rudy Lanza - Catalogo bibliografico delle tesi

“Se non facessi tutto questo sport saresti già morta!”

Questa è una frase , ovviamente ironica ma comunque significativa, dettami da uno stimato professionista del mondo delle tecniche bionaturali durante una seduta.

Lo sport è sempre stato una costante nella mia vita ed effettivamente la sensazione che per me non fosse semplicemente un piacere, ma addirittura una necessità, l’avevo avuta spesso.

Non è difficile comprendere e verificare quanto di vero possa esserci dietro l’affermazione del terapeuta e la mia sensazione.

L’attività fisica ha una valenza terapeutica decisamente interessante, non solo per il benessere in senso lato ma addirittura per prevenire, oltre che contribuire a curare, patologie anche importanti. E’ uno strumento così semplice, così istintivo e così naturale che non lo si può ignorare o non prenderlo in seria considerazione.

Da qui l’idea e il desiderio di spiegare nel modo più semplice, ma al tempo stesso approfondito e completo possibile, cosa succede al nostro organismo grazie all’attività fisica, nonchè i benefici e gli effetti che il movimento crea sull’essere umano a tutti i livelli. Quindi, se l’argomento risulta di vostro interesse, a voi la lettura di questa tesi!

Bibliografia:

• Il corpo ci parla - Fausto Nicolli - 1a Edizione 2010
• Basi Fondamentali di Naturopatia - Rudy Lanza - 2a Edizione marzo 2007
• Dispensa corso Iridologia - Maurizio Ammoni - Anno 2007
• Dispense corso Life Coaching - Max Masotti- Anno 2008/2009
• Fisiologia applicata allo sport -W.D. McArdle, F. I. Katch, V. L. Katch Casa Editrice Ambrosiana - Edizione 1998

Sitografia:

• www.wikipedia.org
• www.benessere.com
• www.arrc.it
• www.sportmedicina.com
• www.pubblica.istruzione.it
• www.my-personaltrainer.it
• www.adieta.it
• www.vitadidonna.it
• www.paginemediche.it
• www.lastampa.it
• www.mindinsight.it
• www.biospazio.it
• www.seed-online.it
• www.ambrosiafitness.it
• www.saninforma.it
• www.menshealth.it
• www.vivailfitness.it