Istituto Rudy Lanza - Catalogo bibliografico delle tesi

I cittadini dell'unione europea mangiano troppo e si muovono troppo poco. I principali fattori di rischio per la salute dell'uomo sono strettamente legati a come mangiamo, beviamo e ci muoviamo. Il Ministero della Salute italiano ha stilato un programma "Guadagnare Salute" al fine di definire le basi per facilitare le scelte salutari e promuovere campagne informative che mirano a modificare comportamenti sbagliati che portano l'insorgenza di malattie degenerative di grande rilevanza epidemiologica. Come si nota a livello nazionale, ma anche a livello Europeo, si sta accendendo un faro importante sul sano stile di vita. Già Ippocrate parlava di cinque pilastri su cui poggiava il miglioramento della qualità della propria vita: movimento, alimentazione, rilassamento, conoscenza e responsabilità nei confronti dell'ambiente. Ecco che i concetti di nutrizione e movimento si sposano perfettamente e diventano punti fondamentali all'interno della naturopatia, disciplina che ha lo scopo di riequilibrare con metodi naturali il sistema "mente corpo", stimolando e favorendo l'auto guarigione. Una conoscenza dei meccanismi fisiologici e biochimici che avvengono attraverso gli alimenti che giornalmente assumiamo sarebbe di aiuto per indirizzare una parte della popolazione verso un'alimentazione più sana e mirata a migliorare le condizioni di vita. Scopo di questo lavoro è quello di studiare un approccio olistico tra alimentazione, movimento e naturopatia al fine di poter coinvolgere cittadini, pubbliche amministrazioni, società sportive ed imprese locali in azioni concrete verso uno stile di vita più sano e sostenibile.

Bibliografia

• Linee guida per un corretto stile di vita, Archivio MIUR
• Riferimenti per la formazione in Naturopatia - Organizzazione Mondiale della Sanità, 2010
• Il terremoto dell’anima - Ranieri Salvadorini, Mente & Cervello, marzo 2013
• Basi fondamentali di Naturopatia - Rudy Lanza, Istituto Rudy lanza, luglio 2003
• L’albero della naturopatia - Daniele Santagà, Editoriale Programma, settembre 2012
• Guadagnare in salute - Ministero della Salute, maggio 2008

Sitografia

• www.federalimentare.it
• www.arnoldehret.it
• www.promotinghealthylifestyle.eu.com