Istituto Rudy Lanza - Catalogo bibliografico delle tesi

La tesi tratta lo yoga e la naturopatia, ne trova i punti in comune e le complementarietà.

Viene descritta brevemente la nascita dello yoga e la sua filosofia spirituale, i precetti e il comportamento da tenere, si analizzano i benefici dello yoga e a chi è rivolto.

Si passa ad una descrizione teorica della naturopatia specificando il concetto di terreno e costituzioni naturopatiche, si trova un’analogia nelle costituzioni ayurvediche e si fa un breve accenno alla medicina ayurvedica.

Si prosegue con l’alimentazione, in termini generali e dal punto di vista dello yoga e della naturopatia, ma soprattutto in modo pratico dando consigli sulla qualità del cibo e su come fare la spesa.

Si tratta dell’importanza dell’attività fisica e si inseriscono la descrizione di “asana” e una sequenza chiamata “Saluto al sole”.

Si analizzano i principali motivi di squilibrio organico che possono portare alla malattia e gli eventuali rimedi sia in ambito naturopatico, con riferimenti ai probiotici e al sistema linfatico, che yogico, parlando dei “shatkarma” (le tecniche di pulizia).

L’importanza della respirazione nello yoga con la trattazione del respiro completo, passando dal respiro addominale, toracico e clavicolare, nonché la descrizione del “Pranayama”, portando ad esempio la respirazione a narici alternate.

La relazione tra mente e corpo, cardine dello yoga: la meditazione e i mantra, ma anche lo yoga nidra, il rilassamento completo. Dal punto di vista naturopatico, che non dà meno importanza dello yoga a questa relazione, si trattano i Fiori di Bach, elemento essenziale nel riportare in equilibrio la mente e il corpo.

Si conclude con alcuni consigli pratici riguardanti disturbi comuni, sia nella visione dello yoga che in naturopatia, la trattazione di un caso e alcuni rimedi naturali.

• Anandamurti Shrii Shrii - ANANDA MARGA CARYA’ CARYA’ - Ananda Margha Pubblicazioni 2008
• Bach Edward - LE OPERE COMPLETE - Macro Edizioni 2002
• Bach Edward - LIBERA TE STESSO - Macro Edizioni 2002
• Baker Samm Sinclair e Tarnower Herman - LA DIETA SCARSDALE - Sperling & Kupfer Editori 2005
• Beintema Rita - YOGA IN GRAVIDANZA - Red Edizioni 2008
• Berdonces Josep Lluis - TRATTATO DI IRIDOLOGIA - Red Edizioni 2008
• Besant Annie - YOGA Saggio di psicologia orientale - Anima Edizioni 2007
• Bottaccioli Franco - PSICONEUROENDOCRINOIMMUNOLOGIA - Red Edizioni 2011
• Campbell Thomas M. e Colin T. - THE CHINA STUDY - Macro Edizioni 2011
• Caniggia Angelo - MEDICINA INTERNA - Edizioni Minerva Medica 2003
• Cella Gabriella Al Chamali - IL GRANDE LIBRO DELLO YOGA - Rcs Rizzoli Libri 2009
• Cella Gabriella Al Chamali - I SEGRETI DELLO YOGA - Edizione Rizzoli 2011
• Chopra Deepak e David Simon - LE 7 LEGGI SPIRITUALI DELLO YOGA - Sperling & Kupfer Editori 2006
• Connelly Dianne M. - AGOPUNTURA TRADIZIONALE La legge dei 5 elementi - Edizioni il Castello 2010
• Conti Debora - IL GIUSTO PESO PER SEMPRE SENZA DIETA - Sperling & Kupfer Edizioni 2012
• Fuhrman dottor Joel - MANGIARE PER VIVERE, EAT TO LIVE - Macroedizioni 2013
• Garro Fabrizio - ABBI CURA DI TE - Edizioni Istituto di Scienze Umane 2008
• Giri Swami Gitananda - HATHA YOGA un viaggio alla scoperta del sé - Edizioni Laksmi 2011
• Grasso L. Praglia C. - BIOLOGIA UMANA Anatomia Fisiologia - Edizioni Minerva Medica 2003
• Iyengar b.k. S. - TEORIA E PRATICA DELLO YOGA - ed. Mediterranèe 2003
• Iyengar B.K.S. - L’ALBERO DELLO YOGA - Casa ed. Astrolabio Ubaldini Editore 1989
• Jones Annie - YOGA PER VIVERE BENE - Gruppo Editoriale Armenia 2001
• Karmananda Swami - LE APPLICAZIONI DELLO YOGA NEL TRATTAMENTO DELLE MALATTIE COMUNI - Edizioni Satyananda Ashram Italia 2003
• Kilhan Cristopher S. - I CINQUE ESERCIZI TIBETANI - Tea S.p.a. 1997
• Kirschmann - ALMANACCO DELLA NUTRIZIONE - Alfa Omega Editrice 1999
• Kriyananda Swami - RAJA YOGA - Ananda Edizioni 2011
• Ladisa Barbara e Zollo Gianni - YOGA PER BAMBINI - Mario Adda Editore 2012
• Lanza Rudi e Vettorello Davide - IL CODICE DEONTOLOGICO DEI NATUROPATI ITALIANI - Edizioni Verde Libri 2008
• Lanza Rudy - BASI FONDAMENTALI DI NATUROPATIA - I.R.L. 2007
• Lanza Rudy e Rostagno Elisabetta - IL BENESSERE DELL’INTESTINO - Ed. L’età dell’Acquario 2009
• Lipartiti Maria - LEZIONI DI NUTRIZIONE - Tecniche Nuove 1998
• Mc Call Timothy - LO YOGA CHE TI CURA - Sperling & Kupfer Editori 2008
• Morelli Raffaele - DIMAGRIRE SENZA DIETA - Mondadori 2013
• Mozzi Pietro - LA DIETA DEL DOTTOR MOZZI - Cooperativa Mogliazze 2012
• Nicolli Fausto - IL CAMMINO DEL BENESSERE - Edizioni l’Età dell’Acquario 2010
• Ongaro Filippo - MANGIA CHE DIMAGRISCI - Edizioni Piemme 2012
• Orozco Ricardo - FIORI DI BACH 38 DESCRIZIONI DINAMICHE - Edizioni Centro Di Benessere Psicofisico 2011
• Prabhupada Swami - I SEGRETI DEI VEDA - Movimento Hare Krisna 2010
• Rainville Claudia - IL GRANDE DIZIONARIO DELLA METAMEDICINA - Sperling & Kupfer Editori 2010
• Reichstein Gail - LA DANZA DEI 5 ELEMENTI La medicina cinese nella vita quotidiana - Edizioni il Castello 2009
• Santagà Daniele - L’ALBERO DELLA NATUROPATIA - Editoriale Programma 2012
• Saraswati Swami Niramjananda - VIVERE LO YOGA - Edizioni Satyananda Ashram Italia 2008
• Saraswati Swami Satyananda - ASANA PRANAYAMA MUDRA BANDHA - Edizioni Satyananda Ashram Italia 2011
• Saraswati Swami Satyananda - YOGA NIDRA - Edizioni Satyananda Ashram Italia 2001
• Sears Barry - COME RAGGIUNGERE LA ZONA - Sperling & Kupfer Editori 2000
• Sears Barry - PREVENIRE CON LA ZONA - Sperling & Kupfer Edizioni 2006
• Seignalet Jean - L’ALIMENTAZIONE OVVERO LA TERZA MEDICINA - Edizioni O.E.I.L. 2007
• Speciani Attilio e Speciani Luca - GUIDA PRATICA ALLA DIETA GIFT - Tecniche Nuove 2011
• Van Lysebeth Andrè - IMPARO LO YOGA - Mursia Editore 1979
• Van Lysebeth André - PERFEZIONO LO YOGA - Mursia Editore 1978
• Vergini Raul - IPOTIROIDISMO un’emergenza ignorata - Macro Edizioni 2010
• Yoga Journal - LE PAROLE DELLO YOGA - Edizioni Pulsa 2012
• Yogananda Paramhansa - AUTOBIOGRAFIA DI UNO YOGI - Ananda Edizioni 2010
• Appunti Corso di massaggio Linfodrenante della scuola “Corpo Mente e Spirito” di Saluzzo
• Appunti e Dispense del Corso Intensivo per Insegnanti di Yoga e Meditazione della scuola Ananda Ashram di Milano
• Appunti e Dispense del Corso per Insegnante di Yoga per Bambini. Metodo Balyayoga
• Appunti e Dispense della Scuola di Naturopatia Istituto Rudy Lanza di Luserna San Giovanni
• Appunti Seminario “L’ayurveda” dott. Vaidye Swami Nath Mishra presso Ananda Ashram di Milano.