Istituto Rudy Lanza - Catalogo bibliografico delle tesi

Con questa tesi vorrei rappresentare i punti fondamentali di una corretta alimentazione per mantenere in salute il proprio corpo.

Inizierò con il descrivere il cibo in modo dettagliato per poi proseguire con l’analisi di vitamine, minerali e amminoacidi fondamentali per il nostro organismo, descrivendone le caratteristiche di ognuno.

Proseguirò poi con l’analisi dell’apparato digerente dal punto di vista anatomico e fisiologico per poi passare al sistema immunitario intestinale, all’eubiosi intestinale, ai vari metabolismi.

Nel secondo capitolo si parlerà dell’alimentazione, di come devono essere i cibi , della modalità di assunzione del cibo e di vari tipi di alimentazione, come Metodo Kousmine, vegetarianesimo, Crudismo, macrobiotica, dieta senza muco.

Esporrò poi quali sono le associazioni alimentari corrette e inopportune con le rispettive motivazioni.

Seguirà una parte dedicata alle costituzioni e le diatesi in naturopatia in base ai principi della medicina tradizionale cinese.

Un capitolo a parte è dedicato alle più comuni patologie dell’intestino con dei rispettivi consigli naturopatici per il trattamento.

Per ultimo, ma non meno importante, vedremo come poter trattare le patologie sopra descritte tramite la riflessologia plantare e un trattamento con i Fiori di Bach.

Bibliografia

• Michele Refoli, Mangiar Sano e Naturale, Macro Edizioni 2011
• Gayla J. Kirschmann e John D. Kirschmann, Almanacco della Nutrizione, Alfa Omega Editrice 1999
• Rossella Iantorno, Luciano Lozio, Paolo Paganelli, Disbiosi e immunità, Tecniche Nuove 2005
• Rudy Lanza, Elisabetta Ristagno, Il Benessere dell’intestino, Edizioni L’età dell’acquario 2009
• Prof. Arnold Ehret, Il sistema di guarigione della dieta senza muco, Juppiter Consulting Publishing Company 2013
• Surabhi E. Guastalla, Il Grande Libro dei Fiori di Bach, Ed. De Vecchi

Sitografia

• www.kousmine.eu
• www. Scienzavegetariana.it