Lo stress nella vita delle persone ruolo e azione della Naturopatia
- Autore/autrice
- Boniolo Silvia
- Anno
- 2016
- Numero
- 1702
Abstract
La scelta del tema trattato prende spunto dall’esperienza personale dell’autrice che nel 2015 vive un periodo di stress sul posto di lavoro: accanto al malessere diffuso e alla crisi professionale emerge con forza l’interesse per l’approfondimento del concetto di stress e dei meccanismi che ne regolano la formazione, sulla base degli studi condotti precedentemente in Naturopatia. Nella prima parte della tesi, dopo un breve ex cursus sulla definizione di stress secondo l’approccio biologico e psicologico e sulla portata del fenomeno legato all’attività lavorativa, si introducono in sintesi gli sviluppi della ricerca biomedica nel campo della psicosomatica, della neurobiologia e fino alla teorizzazione del modello bio psico sociale.
La trattazione procede con l’analisi degli effetti che lo stress produce sulla salute delle persone nei diversi ambiti di vita e, ripercorrendo i fondamenti della naturopatia, affronta la visione e la pratica naturopatica in relazione ai concetti di salute e malattia. Nella seconda parte si sviluppa in modo specifico il concetto di stress ossidativo quale condizione patologica trasversale a molte malattie e responsabile dell’invecchiamento precoce. Si prendono in considerazione i danni fisiologici della senescenza e gli studi che hanno evidenziato la differenza tra età anagrafica e biologica, per arrivare all’individuazione delle strategie e delle abitudini che, secondo medicina antiaging e naturopatia, riducono l’impatto negativo dello stress sull’organismo, sia per restare giovani più a lungo, sia per mantenersi in salute anche con l’avanzare dell’età.
Nella terza parte, dopo aver approfondito gli effetti positivi sullo stress attraverso l’utilizzo dell’alimentazione antiossidante, delle piante adattogene, delle arti marziali interne e del rilassamento progressivo, si prosegue l’analisi dei fattori essenziali per il raggiungimento del benessere, prendendo in considerazione altri fattori che si ritengono altrettanto importanti per raggiungere uno stato di rilassamento e bene - essere. Si collega il concetto di salute alla necessità di rigenerare la mente e lo spirito attraverso una vita di relazione soddisfacente e attraverso un rapporto di vicinanza con la Natura e si conclude l’intero lavoro teorizzando l’importanza e auspicando l’affermarsi di un approccio alla salute, globale, cooperativo e interdisciplinare.
Fonti
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