Istituto Rudy Lanza - Catalogo bibliografico delle tesi

I disturbi associati al ciclo mestruale rappresentano per me un argomento particolarmente sentito e questo mi ha stimolato ad approfondirli e trattarli in modo più dettagliato. Molte donne della mia famiglia hanno sempre sofferto di problematiche ginecologiche ed io tra esse. Volevo quindi individuare in maniera chiara le migliori strategie e le pratiche da attuare per lenire e risolvere tali disagi, così invalidanti, per chi ne è afflitto.

Il ciclo mestruale basa la sua esistenza ed il suo funzionamento su cicli ormonali delicati e complessi, molto sensibili a numerosi fattori che possono alterarli e modificarli, e cercare di comprenderli mi ha sempre affascinato. Gli ormoni sono i messaggeri attraverso cui il nostro corpo si mantiene in contatto con tutti i suoi distretti, costituiscono uno dei suoi linguaggi più sofisticati e precisi, e le sue parole influenzano non solo il funzionamento fisiologico di organi ed apparati, ma anche stati d’animo ed emozioni. Inoltre gli equilibri endocrini sono così complessi e dipendono da così tanti fattori, che ancora non abbiamo certezze su molti meccanismi e siamo ancora lontani dal conoscerli tutti: questa complessità mi ha stimolato ad indagare l’argomento.

Nei primi capitoli infatti, mi sono concentrata sulla descrizione anatomica e fisiologica dell’apparato riproduttore per poi analizzare nel dettaglio quali siano gli ormoni coinvolti.

Nel capitolo V ho accennato ai possibili problemi collegati al ciclo, soffermandomi in particolare sulla dismenorrea e la sindrome premestruale, le due affezioni che volevo analizzare ed approfondire con questo lavoro.

Una volta individuate le cause principali di questi disagi, imputabili a squilibri nel rapporto tra gli ormoni e ad un eccessivo stato di infiammazione dell’organismo, è stato possibile delineare un approccio terapeutico.

Nell’indagine delle cause non sono stati tralasciati lo stato di altri organi, apparati e ghiandole, intimamente connessi al buon funzionamento dell’apparato riproduttore, quali fegato, intestino e tiroide. Di questi ho indagato sul come e perché influiscono, al fine di capire come ripristinarne le funzioni fisiologiche in relazione al miglioramento di PMS e dismenorrea. Segue un approfondimento sul ruolo dello stress. La risposta che eventi considerati stressanti hanno sul nostro organismo viene affrontata anche nel capitolo sulla fisiologia dell’apparato riproduttore in relazione al sistema endocrino, ma in questa parte viene ulteriormente puntualizzato, evidenziando il suo rapporto con le cause degli squilibri endocrini. La gestione dello stress è importantissima per raggiungere e conservare uno stato di benessere. Infatti, quando ci troviamo in condizioni di stress cronico ed eccessivo, viene modificato il quadro endocrino generale con risposte diverse a seconda del distretto considerato a cui si associa un aumento di radicali liberi con danni ossidativi. Inoltre il rilascio di particolari ormoni, specie del cortisolo, influisce direttamente nella produzione degli ormoni sessuali, modificando negativamente i rapporti ormonali.

Analizzando poi l’alimentazione, che ha il duplice ruolo di essere in sé concausa, o aggravante, e rimedio, a seconda delle abitudini alimentari di ciascuno, sono stati indicati gli alimenti che hanno azione positiva, preservando il benessere e il buon funzionamento dell'apparato riproduttore femminile, e quelli che invece possono peggiorare gli squilibri ormonali ed infiammatori dell’organismo, che saranno quindi da limitare, o ancora meglio evitare.

Adottare sane e corrette abitudini di vita è il punto fondamentale per potersi mantenere in salute e, mangiare bene, consapevolmente, così come imparare a gestire situazioni stressanti che perturbano il nostro equilibrio, è la base imprescindibile per raggiungere la condizione di benessere. Tuttavia per ripristinare il corretto equilibrio endocrino e diminuire l’eventuale stato infiammatorio, che si è venuto a creare nel corso del tempo all’interno dell’organismo, possiamo aiutarci con l’uso di fitoterapici, guardando alle conoscenze che ci derivano dalla tradizione erboristica, sia integrando con i nutraceutici, quegli elementi già presenti nell’organismo ma di cui, in certe situazioni, il nostro corpo fa un consumo eccessivo non seguito dall’apporto che può derivare dall’alimentazione, per quanto bilanciata possa essere.

Per avere poi una visione più completa di queste affezioni femminili ho integrato l’approccio occidentale con quello orientale. Il capitolo VIII descrive rapidamente le basi della medicina tradizionale cinese e arricchisce il mondo delle cause, ponendo l’attenzione su quegli organi che non sono nella stessa sede in cui si manifestano i problemi ma che sono collegati ad essi e potrebbero esserne anche causa, come appunto il fegato, avvalorandone l’importanza nel delineare la strategia terapeutica.

La medicina cinese vede inoltre come causa primaria delle patologie le perturbazioni nel flusso dell’energia, così è anche per le affezioni ginecologiche, e ciò mi ha dato lo spunto per indicare altre tecniche volte a ripristinare il libero fluire dell’energia e inviare uno stimolo al recupero dell’equilibrio fisiologico come la riflessologia plantare.

Blocchi importanti nella circolazione energetica derivano poi dalla gestione delle emozioni. L’ultimo capitolo riguarda infatti i rimedi floreali più indicati per dismenorrea e sindrome premestruale, con particolare attenzione a quei fiori che agiscono energeticamente sulla sfera di competenza del fegato. La correlazione tra Fiori di Bach e medicina cinese è molto forte. Emozioni ed organi sono infatti collegati e capaci di influenzarsi reciprocamente; ciò consente di sfruttare questa relazione in modo positivo, stimolando e riequilibrando le emozioni alterate per poter dare beneficio all’organo corrispondente.

Da questo lavoro sono emerse numerose strategie terapeutiche che ci danno la possibilità di affrontare i disagi ginecologici femminili da più angolazioni, lavorando in modo olistico, più efficace e completo.

Ho potuto così indagare nel vasto mondo delle cause, che mi auguro di aver esplorato adeguatamente. Alla fine ho riportato la mia attenzione sull’importanza della capacità di ascolto, perché solo ascoltandoci liberamente e attentamente, possiamo scegliere tra le numerose strategie terapeutiche quella più efficace sulla persona arrivando a comprendere la causa prima. Così facendo è possibile risolvere quelle che non sono patologie o problemi, ma soltanto segnali che il nostro organismo ci invia: un invito ad evitare complicazioni più gravi, una condizione che possiamo ancora cambiare e migliorare solo se non resta ignorata.

Bibliografia

• Artioli Gabriella; Manuale di riflessologia plantare; Xenia edizioni, 2008
• Bergeret C. Tètau M.; La nuova fitoterapia; edizione del Riccio, Firenze
• Biagi Gian Luigi e Speroni Ester; Farmacognosia; Pàtron editore, Bologna 2010
• Bottaccioli Francesco; Psiconeuroendocrinoimmunologia i fondamenti scientifici delle relazioni mente-corpo. Le basi razionali della medicina integrata; Red edizioni 2005
• Bottalo Franco e Brotzu Rosa, Fondamenti di medicina tradizionale cinese; Xenia edizioni, 2014
• Campanini Enrica; Manuale pratico di gemmoterapia; Tecniche Nuove, Milano 2005
• Caniggia Angelo; Medicina Interna compendio illustrato; edizioni Minerva Medica, Torino 2011
• Daniele Santagà; L’albero della naturopatia; editoriale programma, Padova 2012
• Dewick Paul M.; Chimica, biosintesi e bioattività delle sostanze naturali; Piccin 2001
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• Mearelli Fausto e Sgrignani Marcello; Guida all’impiego terapeutico delle tinture madri gemmoderivati e oligoelementi; edizioni Planta Medica
• Nicolli Fausto; Il cammino del benessere manuale di riflessologia energetica del piede; edizioni l’Età dell’Acquario, 2010
• Noriega Pablo; Medicina cinese e fiori di Bach un ponte in costruzione; Edizioni Centro di Benessere Psicofisico, Torino 2015.
• Rossi Stefania; La floriterapia con i fiori australiani; edizioni L’Età dell’Acquario, 2011 Scheffer Mechthild; Il grande libro dei fiori di Bach; Corbaccio, Milano 2000
• Starling E.H.; Principi di fisiologia umana; Piccin editore 1963
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Sitografia

• ASSE IPOTALAMO-IPOFISI-GONADI pdf di Roberto Maggi Dip. di Endocrinologia, Fisiopatologia e Biologia Applicata Università degli Studi di Milano.
• https://it.wikipedia.org/wiki/Ciclo_ovarico
• www.msd-italia.it › Manuale MSD › Ginecologia e ostetricia
• www.medicitalia.it › Minforma › Ginecologia e ostetricia
• www.scienzevegetariane.it articolo: Fattori nutrizionali nel controllo della dismenorrea e della sindrome premestruale, 2002.