Istituto Rudy Lanza - Catalogo bibliografico delle tesi

La presente tesi si propone di approfondire e divulgare il Metodo Kousmine, non solo come approccio nutrizionale, ma come vero e proprio stile di vita orientato alla prevenzione delle malattie. Nato dal lavoro della dottoressa Catherine Kousmine, questo metodo si basa su una visione integrata della salute, che coinvolge l’alimentazione, l’igiene intestinale, l’equilibrio acido-base, il rafforzamento del sistema immunitario e uno stile di vita consapevole.

Attraverso una spiegazione dettagliata dei principi fondamentali del metodo, l’elaborato intende mostrare come esso possa rappresentare un valido strumento di prevenzione, soprattutto nei contesti attuali, in cui molte patologie croniche sono strettamente legate a scelte alimentari e stili di vita disfunzionali.

Saranno inoltre presentati i contributi di alcuni medici contemporanei, come il dott. Franco Berrino, che ne confermano la validità e ne rafforzano l’attualità in ambito scientifico e divulgativo. A completamento del lavoro, verranno proposti spunti pratici e semplici ricette ispirate ai principi kousminiani, per offrire strumenti concreti e accessibili a chi desidera avvicinarsi a questo percorso di salute.

Bibliografia e Sitografia:

• www.kousmine.org
• www.cure-naturali.it
• www.veggiesituation.com
• www.lamacrobiotica.it
• www.vegolosi.it
• Association Mèdicale Kousmine Internationale - IL METODO KOUSMINE - Tecniche nuove 1996
• Berrino Franco, Luigi Fontana - LA GRANDE VIA - Mondadori 2017
• Berrino Franco - IL CIBO DELL’UOMO - Franco Angeli ed. 2020
• Bondil Alain e Kaplan Marion - MANGIARE MEGLIO PER VIVERE PIU’ A LUNGO SECONDO IL METODO KOUSMINE - Tecniche nuove 2001
• Gerson Charlotte, Bishop Beata - GUARIRE CON IL METODO GERSON - Macro edizioni 2013
• Grassani Marina LE RICETTE DEL METODO KOUSMINE - Tecniche nuove 2004
• Gundry Steven R. - LA VERDURA FA MALE - Piemme 2018
• Kirschmann Gayla J. e Kirschmann John D. - ALMANACCO DELLA NUTRIZIONE - Alfa Omega Editrice 1999
• Kousmine Catherine - SALVATE IL VOSTRO CORPO - Tecniche nuove 2000
• Kousmine Catherine - LA TAVOLA DELLA SALUTE - Giunti 2009
• Lanza Rudy, Rostagno Elisabetta - IL BENESSERE DELL’INTESTINO - Ed. L’Età dell’Acquario 2017
• Longo Valter - LA DIETA DELLA LONGEVITA’ - Vallardi 2016