Istituto Rudy Lanza - Catalogo bibliografico delle tesi

“A tutta pelle: come prendersi cura della pelle secondo la naturopatia” è un’indagine descrittiva sull’organo più esteso del nostro corpo.

La pelle viene esaminata sotto diversi punti di vista, da quello anatomico e fisiologico, a quello psicologico, culturale e simbolico. Viene sottolineato il suo aspetto di “comunicatore” per eccellenza, i cui segnali, però, vengono spesso inascoltati e sottostimati. La naturopatia da sempre ha dato grande importanza alla pelle e a ciò che rappresenta, non solo nel trovare dei rimedi alle sue manifestazioni di squilibrio, ma anche nel prendersene cura in modo preventivo.

Viene sottolineata l’importanza di considerare il corpo in modo olistico, in particolare nel collegamento tra pelle e intestino, da qui una grande attenzione viene data all’alimentazione. In particolare si suggerisce un’adeguata idratazione, un’alimentazione ricca di cibi alcalinizzanti, di probiotici e integratori come vitamine e minerali. Non solo l’alimentazione e il gusto, ma anche il tatto rappresenta un elemento fondamentale per la nostra pelle. Numerosi sono gli studi che testimoniano come il contatto fisico porti a un miglioramento del tono dell’umore e di benessere generale. I massaggi, pertanto, con oli vegetali o attraverso pratiche quali la riflessologia plantare risultano essere ristrutturanti e riequilibranti per l’epidermide.

In questa visione olistica un grande aiuto naturopatico può derivare dall’utilizzo di Fiori di Bach, con la possibilità di assumerli sia come rimedio sia all’interno di creme base. Nel corso dell’elaborato, infine, è presente una costante riflessione sul ruolo della naturopatia nel prendersi cura della pelle anche nei suoi aspetti più psicologici ed emotivi e di riuscire a considerarla nella sua interezza.

BIBLIOGRAFIA:

• Anzieu. D. “L’io pelle”. Raffaello Cortina Editore Milano 2017
• Brigo B. “I fermenti lattici” Ed. Tecniche Nuove 2010
• Cagnoni M. “Se la pelle parlasse” Tecniche nuove 2012
• Del Sorbo A. “Ascoltando la pelle” Macroedizioni 2018
• Lanza R. “Dispensa basi fondamentali di naturopatia”
• Lanza R, Rostagno E, “Il benessere dell’intestino” Ed. Età dell’Acquario 2009
• Lucheroni MT- Padrini F, “Aromaterapia” Fabbri Editore 2010
• Montagu. A “Il linguaggio della pelle”. Verdechiaro Edizioni Reggio Emilia 2020
• Nicolli. F “Il cammino del benessere” Edizioni L’età dell’Acquario Torino 2010
• Pagano J. “Guarire la psoriasi- un metodo naturale” Macro Edizioni 2014
• Pignatti M, Lodi L, “Intestino e salute della pelle” Terra nuova Edizioni 2009
• Pennisi L. “Nutrizione in naturopatia” Tecniche nuove 2008
• Santagà D. “L’albero della naturopatia” Editoriale Programma 2014
• “Le creme schiarenti sono una pericolosa eredità coloniale” da Internazionale 19 giugno 2020.

SITOGRAFIA:

• https://www.my-personaltrainer.it/
• https://formazionecontinuainpsicologia.it/giovani-che-si-autolesionano/? srsltid=AfmBOoqCVqHKHCEsvS_xXkSMiMvRaCjBOaTnjSKC23MHGWwZe4o NvfAG