Istituto Rudy Lanza - Catalogo bibliografico delle tesi

La naturopatia ha conquistato nel corso degli ultimi decenni, una nicchia sempre maggiore di persone decise a vivere più in sintonia con la natura e con i ritmi che l'attuale società ci spinge continuamente a non rispettare e con un modo molto meno invasivo di intendere la promozione del benessere.

L'invecchiamento è parte del ciclo biologico di ogni individuo ma è attraverso uno stile di vita più naturale, una corretta alimentazione, una costante attività fisica, l'utilizzo di particolari integratori e di prodotti specifici per alcune criticità, che possiamo andare incontro più serenamente alla vecchiaia e trasformarla in un periodo felice e ricco di vitalità.

In questo quadro e con queste finalità si inserisce un approccio di naturopatia anti-aging, che punta a prevenire alcune difficoltà che potrebbero insorgere e alla conduzione di una vita sana ed attiva che inevitabilmente porta verso benefici già visibili nell'immediato, ma che con la costanza si tradurrà in vantaggi duraturi ed esponenzialmente maggiori.

In questo lavoro verrà data particolare abbondanza all'alimentazione quale veicolo di benessere e strumento anti-age, al digiuno, all'attività fisica con una forte attenzione alle pratiche orientali, alla gestione dello stress, alla coltivazione di pratiche ed atteggiamenti spirituali, ad alcune pratiche igieniste, ad una mirata integrazione di vitamine, sali minerali ed antiossidanti e infine prodotti naturali per una pelle sana e luminosa. Quello che la naturopatia ci offre è la possibilità di crescere serenamente in un corpo che cambia in continuazione, scegliendo di rendere il nostro speciale involucro esterno più forte e sano dal di dentro.

Bibliografia

• Bianchi Roberto Antonio, Vivere sani fino a 100 anni, Macroedizioni, 2013.
• Bottaccioli Francesco, Carosella Antonia, Mente inquieta,Tecniche nuove, 2011.
• Costacurta Luigi, Vivi con gli agenti naturali-Corso completo, Ed. di Medicina Naturale, 2002.
• Duranti Fabrizio, Pazzaglia Gianluca, Per sempre giovani, Sperling & Kupfer, 2011.
• Gornati Alessandro, Per una pelle sana e perfetta, Ed. L'età dell'Acquario, 2011.
• Grosgogeat Hervé, La promessa anti-età, Macroedizioni, 2011.
• Kean Hin Ooi, Zhineng Qigong- Introduzione, teoria olistica e scienza del Qi gong, Copyright Ooi Kean Hin, 2013.
• Lacoste Sophie, Le sorprendenti virtù del digiuno, Ed. L'età dell'Acquario, 2008.
• Lazaeta Acharan Manuel, La medicina naturale alla portata di tutti, FB Edizioni s.n.c, 2011.
• Maggio Carlo, 100 anni da giovane, Ed. L'età dell'Acquario, 2012.
• Mandatori Marcello, Bettin annalisa, Manuale della nutrizione olistica, Tecniche Nuove, 2006.
• Mannscatz Marie, Corso di meditazione, Edizioni Red, 2008.
• Murray Micheal T., Tutto il corpo in piena salute, Edizioni Red, 2002.
• Pandiani Massimo, L'invecchiamento- Invecchiare in salute con le strategie della medicina funzionale, Tecniche Nuove, 2008.
• Pennisi Luca, Nutrizione in naturopatia, Tecniche Nuove, 2008.
• Occhipinti Elio, Il Qi Gong- L'arte cinese del respiro, Ed. Xenia, 2007.
• Santagà Daniele, L'albero della Naturopatia, Editoriale Programma, 2012.
• Spattini Massimo, Antiaging e lo stile di vita integrato, Tecniche Nuove, 2013.
• Young Robert O., Young Redford Shelley, Il miracolo del ph alcalino, Nuova editrice Apulia/ Bis Edizioni, 2012.
• Dispense di Nutrizione, Istituto Rudy Lanza.
• Dispense di Idroterapia, Istituto Rudy Lanza.

Sitografia

• www.albanesi.it
• www.global-antiaging-medicine.com
• www.mednat.org
• www.mypersonaltrainer.it
• www.salute24.it
• www.zhinengqigong.it